Při koupi rotopedu, či cyklotrenažéru online je vždy nevýhoda, že si daný model nemůžete vyzkoušet na živo. Pokud máte vyšší postavu, ne každý rotoped je pro vás vhodný. I přesto že výrobce uvádí, že trenažér vyhovuje téměř na každého a postavu člověka i 190 cm, v reálu to nemusí být úplně pravda.
- Jeden z důvodů může být i to o, že každý má trochu jinou délku nohou vůči celkové výšce postavy a ne všichni lidé měřící např. 190 cm mají tedy stejnou délku nohou. Rozdíly mohou být poměrně velké.
- Svou roly také může hrát váš požadavek, jak hodně chcete mít pokrčenou/nataženou nohu při šlapání na trenažéru.
- A ačkoli lze trenažér ve 14-ti denní lhůtě vrátit, je lepší se této nepříjemnosti vyhnout. Co všechno je tedy potřeba pohlídat při výběru nového stroje?
Celková ergonomie rámu
Zaměřte se základní ergonomii rámu, která může být u některých neznačkových a levných výrobků nepřirozená a optimální posed pak ani nastavit nelze, tak rozsahy nastavení sedla a řídítek. Čím více nastavení cyklotrenažér má, tím lépe jej přizpůsobíte vašim požadavkům.
Jste vyšší postavy a nevíte, zda vám stroj bude vyhovovat ?
Pokud měříte přes 180 cm, nebo jste přesně na hranici výšky uvedené výrobcem a chcete mít jistotu, že na vás trenažér bude vyhovovat, i zde je řešení.
U rotopedů a cyklotrenažérů se často udává možný rozsah nastavení vzdálenosti sedlo-pedál, který daný model umožňuje. Jedná se o vzdálenost od horní hrany sedla, k ose pedálu s klikou, v linii se sedlovou trubkou.
A té by měla odpovídat vaše „délka vnitřní nohy“. Doporučujeme tedy přeměřit si vnitřní délku nohy a porovnat ji s uvedeným rozsahem nastavení cyklotrenažéru.
A jak tuto „délku vnitřní nohy“ na sobě zjistíte ?
Pro účel výběru rotopedu/cyklotrenažéru se měří následovně:
- postavíte se na boso zády ke zdi
- vložíte si do slabin, co nejvýše to jde, knihu nebo jiný předmět široký cca 5 cm
- změříte délku od horní hrany knihy kolmo k zemi
To je tzv. délka vnitřní nohy.
Pokud k této délce připočtete 5% získáte hodnotu, které by měla odpovídat vzdálenost sedlo-pedál u trenažéru pro téměř plné propnutí nohy při šlapání (což ale ne každému musí vyhovovat, zde si uvědomte jaké nastavení používáte např. na svém jízdním kole.
