Jak posílit imunitu v chladných měsících?
Zima už pomalu klepe na dveře a s tím i úbytek denního světla, pokles energie a výskyt všemožných viróz. Ty stoupají p...
20
Lis
26
Čvn
Průvodce vitamínu B
Jednou z novinek pro vás možná bude, že vitamín B není jen jeden. Skupina vitamínů B má osm členů a společně se nazýva...
21
Čvn
Bojujte proti únavě: 5 skvělých doplňků pro zvýšení energie
Cítíte se unavení a bez energie? Hledáte způsob, jak překonat každodenní únavu a zvýšit svou energii bez chemických st...
14
Kvě
Základní doplňky stravy pro vytrvalostní sporty
Věnujete se běhu, cyklistice, veslování nebo jinému vytrvalostnímu sportu? Pokud ano, je velmi důležité o své tělo dob...
11
Dub
Jak správně kombinovat vitamíny?
Užíváte pravidelně doplňky stravy, ale nevidíte žádný efekt? Možná je neužíváte správně. Některé vitamíny a minerály s...
11
Bře
Mozek na maximum: Zkuste nootropika!
Než se pustíme do popisu jednotlivých nootropik, pojďme si říct, co to vlastně nootropika jsou. Jedná se o látky, kter...
05
Bře
Krémová smoothie bowl: Vitamínová bomba k snídani
Jednoduché, zdravé a vynikající – to jsou smoothie bowls. Připravte si s námi krémovou snídani plnou ovoce a vitamínů b...
09
Úno
Co jíst při chřipce a nachlazení?
Nebudeme daleko od pravdy, když budeme tvrdit, že je chřipka jedno z nejčastějších onemocnění v zimních měsících. Stačí...
29
Led
Magnesium: jaká forma hořčíku je pro vás nejvhodnější?
Hořčík je minerál, který se podílí na řadě důležitých procesů v těle. Mezi ně patří například produkce energie, metabo...
18
Pro
Je krill oil ještě lepší než omega 3 z ryb?
Rybí olej, který pochází z tučných ryb, jako jsou ančovičky, makrela a losos, je jedním z nejoblíbenějších doplňků str...
