Vláčný jablečný koláč s čokoládovou polevou
Tento jablečný koláč je skvělou volbou, pokud hledáte něco sladkého a zároveň trochu zdravějšího. Kombinace šťavnatých j...
28
Říj
10
Zář
Fazolové brownies
Pokud máte rádi sladké dezerty, ale snažíte se jíst zdravěji, fazolové brownies jsou přesně to, co hledáte. Tento rece...
16
Kvě
Zdravý banánový chlebíček
Banana bread je jedním z těch receptů, které vás vždycky potěší svou jedinečnou chutí a vůní. A co když vám řekneme, že...
05
Bře
Krémová smoothie bowl: Vitamínová bomba k snídani
Jednoduché, zdravé a vynikající – to jsou smoothie bowls. Připravte si s námi krémovou snídani plnou ovoce a vitamínů b...
13
Pro
Jednoduché a zdravé Raffaello kuličky
Máte rádi Raffaello? Pak vám určitě zachutná i tato zdravá lahodná varianta z kokosu a mandlí. Příprava je snadná a ho...
19
Říj
Rychlé energy balls do práce i na cesty
Dochází vám nápady na zdravé svačiny? Zkuste naše energy balls. Překvapí vás svou jednoduchostí na přípravu a v lednic...
25
Zář
Podzimní houbová polévka
Češi jsou nejvášnivějším národem houbařů. Snad každý druhý Čech se každý podzim těší, až si z lesní procházky odnese k...
17
Srp
Salát z quinoy plný bílkovin
Quinoa – matka všech zrn! Přesně tak se quinoe přezdívá v Jižní Americe. Vypadá sice jako semínko, ve skutečnosti jde ...
20
Čvc
Jogurtovo-tvarohový dip s koprem a vlašskými ořechy
V grilování patří Češi k světové špičce a kdo negriluje, jako by nebyl. Grilované maso nebo zelenina by ale nebyly to ...
12
Čvn
Svěží BCAA nanuky s mangem a ananasem
Čím jiným se zchladit v horkých letních dnech než svěžím ovocným nanukem? Připravte si s námi pořádnou zásobu osvěžují...
