Vánoce jsou obdobím radosti, pohody a často i dobrého jídla. Po svátcích si mnozí z nás uvědomí, že jsme to s cukrovím, smaženými pochoutkami a bohatými večeřemi trochu přehnali. Jak se vrátit k normálu a zhubnout po Vánocích zdravě a udržitelně?

Pokračovat ve čtení